秋の組合員のつどい　の報告です！

去る10月24日に、

『西木先生』

をお招きして、パッククッキング教室を行いました！

被災時に大活躍の、ポリ袋をつかった料理の方法を教えてもらいました。

使った材料です。

被災時は体力が落ちているので、なるべく安全な食材を使うほうがよいそうです。

グリーンコープのものなら安心♪

材料をポリ袋にいれて、

これくらいで結んで、

湯せんします。

20分～放っておいたら、できあがり！

高野豆腐の煮物、浅漬け、ケチャップライス

をつくりました！

実はデザートのケーキもあったのですが、写真がありません。。。

これ、本当に、とってもおいしかったんです！

煮物も味わい深くて、ケチャップライスはニンニクが入っていたのですが、

とっても食欲をそそられる良い香りで、

ちゃんと炊けていました！

参加した方々にも、とってもためになったと喜んでもらえました☆