１０月７日、耳ヨガインストラクター池田侑加先生をお招きしての、耳ヨガ＆耳つぼジュエリー　〜心も体もスッキリキレイになる耳寄りな話〜　を開催しました。

耳には、たくさんのつぼがあり、刺激することで、健康に美しくなれるそうなんです。
まずは耳の健康状態からチェック！
固すぎても柔らかすぎてもダメ。
ちょうどよい固さの耳ですか？のチェックが終わったら、５箇所を優しく刺激していきます。
ちょっと刺激しただけで、耳がほんのり赤くなり、体もポカポカ〜♪

それぞれのお悩みに応じて、耳つぼにジュエリー（チタン）を貼っていきます。
ダイエットしたい？
ストレス解消したい？
腰痛？頭痛？
お肌のリフトアップ？
参加者のみなさん、ワクワクしながら、気になるつぼにキラキラジュエリーを貼っていました。
「キラキラするものは、やっぱり気分が高揚しますね（参加者からの感想）」

その後は、ゆったりした呼吸をしながらの、体全体のヨガ！！
自分の心の声を聴きながら、じっくり自分と向き合える大切な時間になりました。
「ヨガは気持ちいい！（参加者からの感想）」

ヨガが終わると、ガトーショコラとノヴァの有機紅茶セイロンの試食タイム。
参加者からは
「この値段で、このチョコレートの濃厚さは感動」
「冷凍庫に入れていても、すぐに食べてしまいそう！」
「急な来客にも、すごく便利」
との感想の声があがりました。