♥福岡西支部♥
☆☆☆支部食べもの委員会☆☆☆

■3月の支部食べもの委員会■
東洋ナッツ食品株式会社のナッツの学習をしました。

ナッツには様々な効能があり、栄養満点です！

～少しご紹介します～

アーモンド
カシューナッツ
に含まれる一部の栄養素には
偏頭痛の予防ができる可能性もあるそうです。

また、
ナッツは基本的に糖質が少なく、便秘予防に役立つ不溶性食物繊維が多いので
ダイエット中や糖質制限中に最適なおやつです。


★グリーンコープにはたくさんのナッツ商品のがあります。
今回はその中から、

《試食》
・素焼きナッツ食塩無添加ミックスナッツ 13g×25袋

・食塩無添加ピスタチオ　(素焼き)

を試食しました。


素焼きナッツ食塩無添加ミックスナッツには
3種類のナッツが入っています。
・アーモンド
・カシューナッツ
・ピーナッツ
です。
※間食とする場合、
小袋2袋の量が適量です。


どちらも食塩無添加なので、
ナッツ本来の味が楽しめます。


今日からおやつに
ナッツを取り入れてみてはいかがでしょうか？

ぜひ、利用してくだいね♥(^^♪